mandag 3. september 2012

Mila

Det nærmer seg mila under Oslo Maraton. 19 dager igjen.
I dag var det testløp.
Steinar var tidtaker, coach og heiagjeng.

To rekorder ble det.
Mila ble løpt nesten 10 minutter raskere enn for 2 måneder siden:-)

Men makspuls på 204?
Det er skremmende fort.

220 minus alder= makspuls
Da må det bety at jeg fortsatt er 16 :-)